HERBATKA U TADKA z Wandą Panfil - spotkanie pełne inspiracji i ruchu

W Miejskim Domu Kultury odbyło się kolejne spotkanie z cyklu „Herbatka u Tadka”, zorganizowane specjalnie dla członków Klubu Seniora MDK. Tym razem wydarzenie miało wyjątkowy, sportowy charakter.

Gośćmi specjalnymi spotkania były dwie niezwykłe kobiety: Wanda Panfil - mistrzyni świata w maratonie, zwyciężczyni prestiżowych biegów m.in. w Nowym Jorku, Londynie, Bostonie i Nagoi, a także dwukrotna olimpijka (Seul 1988, Barcelona 1992) - oraz Katarzyna Niewadzi, popularyzatorka sportu i inicjatorka wielu projektów sportowych na terenie Gminy Opoczno, m.in. Opoczyńskich Biegów z Wandą Panfil.

Spotkanie było nie tylko okazją do rozmów i wspomnień, ale przede wszystkim do praktycznych działań na rzecz zdrowia. Seniorzy, pod czujnym okiem mistrzyni, wzięli udział we wspólnym treningu - prostym, ale skutecznym zestawie ćwiczeń dostosowanym do ich możliwości, który z łatwością można wykonywać również w domu.

W luźnej, przyjaznej atmosferze uczestnicy mieli także szansę porozmawiać z gośćmi o codziennej aktywności fizycznej, motywacji do działania oraz o tym, jak ruch może pozytywnie wpływać na jakość życia w każdym wieku. Spotkanie zakończyło się serdecznymi rozmowami, a na każdego kto wziął udział w treningu czekało dodające energii ciasteczko. 

„Herbatka u Tadka” po raz kolejny udowodniła, że seniorzy w Opocznie to grupa pełna witalności, ciekawości świata i chęci do działania - a takie spotkania z inspirującymi gośćmi są dla nich nie tylko formą integracji, ale też realnym wsparciem w dbaniu o zdrowie i dobre samopoczucie.